絶対押さえておきたい事項を大好評な正しいブラッシング方法についてのページ。
さらに詳細に正しいブラッシングの方法をお伝えしましょう。下の歯の裏側→下の歯の表側→上の歯の表側→上の歯の裏側→奥歯の咬み合わせ部分…の順番に、ぐるりとひと続きになるように磨くのが磨き残しがなくておすすめの磨き方になります。ありがちなのが、右左上下あちこち好きなところを磨く人。これはどうしても磨き残しが表れてしまうためにお勧めできませね。また、矯正治療を行う方はブラシを当てるポイントにも注意が必要です。ブラシを充てるポイントは矯正装置の上･下・歯と歯ぐきの境目の3つです。磨くときは、ゴシゴシと力を入れて大きく動かしてはだめです。これは歯と歯ぐきを痛めることにもなりますし、細かい部分の磨き残しが出てしまします。力を抜いて横に小刻みに微振動で動かすように磨いてください。電動歯ブラシの動きくらい細かく動かしましょう。歯の裏側を磨くときも基本的には同じです。裏側を磨くのは表側を磨くのに比べ難しいですが、虫歯になりやすいポイントでもあるのでしっかり意識して磨きましょう。また、磨き方の点では、前歯の裏側は歯ブラシをタテに持ち、きちんと歯の裏に沿わせながら汚れをかき出すようにして磨くことを心がけてください。